モテる、モテない

【筋肉フェチ女子】筋肉好き女子が語る!筋肉のある男性がモテる理由!筋トレでもモテ男に変身

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人には抗えない生まれ持っての体質があり、理想の体型を維持するのは想像以上に難しいものです。

特に年を取ると若き頃のようなスリムで引き締まった肉体を、自然に維持するのは困難でしょう。

男性の鍛え上げられた筋肉には、多くの女性が魅了されます。

あからさまに鍛え上げれた肉体はもちろんのこと、薄着になったり衣服を脱いだ時に垣間見れる引き締まった身体は女性のハートを鷲づかみにするのです。

筋肉があればモテる男になれると言っても過言ではありません。

一体なぜ女性は、引き締まった男性の筋肉に惹きつけられるのでしょうか?

男性の筋肉のどこが好きなのでしょうか?

リアルな女性の意見をもとに考察しましょう。



20代女性が語るモテる男性の筋肉の魅力


普段人畜無害そうな男性が脱いだら実は筋肉が付いていると、超絶にドキドキ

性別女性
年齢22歳

女性


私が好きな筋肉の部位は上腕二頭筋、僧帽筋、胸筋、腹筋などです。一番好きなのは大臀筋です。

ゴリマッチョでも細マッチョでもウェルカムですが、服の上からだと分からないけど、シャツ一枚になったときに「おっ?」と感じるくらいの絶妙な付き方だとなおいいです。

女性だとトレーニングをしても見て分かるくらいの筋肉がつきづらいので、鍛え上げられた肉体に良い意味で男女差を感じ萌えます。

筋肉には想像をかき立てられる魅力があります。

この人に抱きしめられたらどれくらいの強さだろう、とか、触ったらどれくらい固いのだろうとか。

筋肉はギャップでもあります。

普段人畜無害そうな男性が脱いだら実は筋肉が付いていると、ものすごく嬉しくなります。

普段見えないところにも気を遣っている男性は、客観的に自分を見る事が出来たり、気配りが出来たりすることが多いからです。

また男性って脚が細い方が多いので、お尻や太ももに筋肉が付いている人を見ると頼りがいを感じます。

しっかりと大地を踏みしめて歩いていそう。上半身を鍛えている人は多いですが、下半身も手を抜かず鍛えている方にはストイックさを感じます。

私が高校生の頃、初めて男性の筋肉を触りました。

彼は一言、二言言葉を交わしたことのあるクラスメイトで、サッカーを頑張っていました。

やんちゃな平成男子という感じの見た目で、親しみやすく大人しい私にも話しかけてくれる優しい方です。

ある日、下駄箱で友だちとおしゃべりをしていた私は彼と遭遇しました。

サッカー部の練習が終わったとかで、珍しく彼一人だったので、私の友だちが彼に話しかけます。

ややあって筋肉の話になり、彼が私たちに向かって「触ってみる?」と聞きます。

彼の服の下には、高校生なのにうっすら割れた筋肉が!

彼に対し男を感じていなかった私は驚きましたが、友だちが「おお~」といいながら腹筋を触るのを見てドキドキしていました。

彼は眩しい笑顔で私にも触って良いよと言ってくれて、私は手を伸ばします。

なめらかな肌触り、筋肉の凹凸、私の身体にはない硬さが私の指に伝わってきました。今でも感覚を覚えています。

その後、彼は何事もなかったようにグラウンドへ戻っていってしまいましたが、私の中では筋肉を愛する一つの大きなきっかけとなり、彼は私の心に爪痕を残したと言えるでしょう。





筋肉があるように見えない人が、意外に筋肉質だと意外性があり魅力倍増

性別女性
年齢24歳

女性


私が男性の筋肉に魅力を感じる理由は2つあります。

1つ目は、男性が健康的な女性らしい体つきの女性を好きなのと同じように、女性もガリガリの男性より、健康的で引き締まった人の方が魅力的に感じる人が多いのは自然なことである点です。

女性にないたくましさと強度のある体型は、すごくしっかりしていていいなと思います。

女性はどうしても力も弱く、男性には敵いません。

その分、女性にはできない力仕事や強く戦うことのできる男性をかっこよく思うのでしょう。

守ってくれる安心感のある男性の方がいいので、筋肉のある男性に惹かれるのです。

2つ目は、見た目が格好良くなることです。

ガリガリの男の人やぽっちゃりした男性より、鍛えている男性の方が、体型がしっかりしていて男らしさも感じられるため魅力を感じます。

特に胸筋や肩から腕にかけての筋肉は服の上からでもわかったりするので、ある人はすごく格好いいです。

正直なことを申し上げると、今までの経験で過去に筋肉を魅力的に感じた方はあまりいません。

今までも細身な方を見ることが多く、あまり筋肉重視で人を見ていないような気がします。

しかし筋肉はあった方が絶対格好いいと思うので、細身で意外に筋肉のある人だったりするとすごくギャップを感じて嬉しくなるでしょう。

筋肉がものすごくムキムキで筋肉があることを全面にアピールしているという人よりも、筋肉をそこまで主張しないわかりにくい服を着つつも、実は筋肉がある!というのはすごく女子ウケがいいです。

筋肉がなさそうな可愛らしい顔をしている人が、意外に筋肉があったりするとものすごくびっくりすると思います。

芸能人だとジャニーズの方などは、あんまり筋肉を主張した服とかを着ませんが、意外に筋肉がある方ばかりです。

ギャップがあるそういった人にもし出会うことができたらと考えると、すごく魅力的に感じるのではないかと思います。





ゴリマッチョのぼこっぼこっとコブや、横から見ても太いお腹の筋肉が最高

性別女性
年齢26歳

女性


まず大前提として、細マッチョも好きなんですけど、ゴリマッチョの方が大好きですね、ゴツゴツした筋肉が好きです。

好きな部位はたくさんありますが、私が一番好きな部位は肩の筋肉である三角筋です。

もっと言うなれば、三角筋から上腕二頭筋にかけてのぼこっぼこっとコブがあるのが好きなのです。

この筋肉に関しては、細マッチョでも好きです。素敵ですね。

あとは、お腹の筋肉が好きです。これこそ、ゴリマッチョのお腹の筋肉が好きです。

横から見ても太いのが好きです。

逆三角ではなく、胸から股関節までストンとゴツッとしっかり筋肉がついているお腹がいいですね。

シックスパックがしっかりゴリっと出ているのももちろん、腹斜筋というお腹の横の筋肉がしっかりついていて、そこから先にある鼠径靭帯がエロいですね。

鼠径靭帯っていうのは、お腹と太ももの間にある線なんですけど、セクシーですよね。チラッと見えたら、うわっってなります。ラッキーって。笑


私はパーソナルトレーナーをしているのですが、勤務しているジムに来られた男性が素晴らしい筋肉の持ち主でした。

男性とは軽く会話をする程度で、私が一方的にいつも筋肉を眺めています。笑

その男性は背が高くゴリマッチョ。腕もボンっと太く、太ももの筋肉もとにかく太く素敵でした。

これは私調べなのですが、トレーニングをされる男性って上半身を中心にトレーニングされる方が多いイメージです。

腕のトレーニングや胸のトレーニングですね。

なので、上半身はすごいマッチョなのに下半身は細いって方が結構おられます。

男性ってもともと足がすらっとされてる方多いですもんね。

下半身のトレーニングって上半身のトレーニングよりしんどくて大変なんです。これも私の感覚ですが。笑

でもその方は、足のトレーニングもしっかりされていて、上から下までマッチョなんです。

しんどいトレーニングもしっかりされるその姿がもう素敵だなって私は思いました。

さらに私が勤務しているジムはスタジオもあって、エアロビクスやヨガなどのレッスンもあるのですが、そのマッチョな素敵な男性は、ヨガのレッスンに参加されるんです。萌え。





細身だけどか弱く無く、程よい筋肉がついた細マッチョにウットリ

性別女性
年齢25歳

女性


1番魅力的なのは、荷物を上にあげたりもったりするときに腕にでる血管と筋肉がカッコいいです。

普段なら出ないところが男らしさを見せるようなさまがあります。

血管と筋肉を見るとキュって感じになるし、あっ筋肉あるんだって思って頼りになるなって思えるのです。

あまり筋肉がなさそうに見える人が、そうやっていざってときに筋肉がでてるとかっこいく見えます。

あまり周りに知られていないんだろうなっておもうと、さらにカッコよく頼れるのです。

また腰あたりにでてる筋肉がある人もかっこいいのです。

あまりつかない部分だし、女の人にはつけれないところだからこそ魅力的に感じてしまいます。

下着姿でいるときにパンツとかからチラッてみえる程よい筋肉のつきかたの人がいいです。

がっつりでなくて、細身な人がついてると素敵です。

マッチョじゃなくて細マッチョみたいな人が魅了されます。


がっつりシックスパットでなくうっすらのほうがいいのです。

自分の旦那が細身なんですけど、野球をやっているからか程よい筋肉がついていて魅力的に感じました。

とくに、海に行ったとき腰の辺りについている筋肉は他の男の人にはあまりついていないし、ついていてああ、自分の旦那がかっこいいなって改めて思います。

周りを見ると細い人や少しぽっちゃりのひと、逆にガッツリ筋肉がついている人がおおいのですが、旦那は細いんだけどある程度の筋肉はあってか弱くない感じです。

腰の辺りに出ている筋肉は出そうと思ってでるものではないし、運動しているからこそ出てくるものでしょう。

腰と共通して肩のあたりのがっしりした筋肉と合わさってさらにかっこよく見えます。

いい感じなところに線があって筋肉がついているからこそ、男の色っぽいがでていてさらにいいです。

腕も見て明らかにあるわけではないけどないわけではないところ、うっすら血管もあって力を入れると更に浮き出てくる筋肉と血管が似合っています。





筋肉質な男性の肌のハリ感と、ストイックに努力できる姿勢が素晴らしい

性別女性
年齢27歳

女性


私は男性の特に胸筋が大好きです。

顔が小さく見えるところと、抱きついたときの包まれる感じとあの広さがたまらないのです。

筋肉が好きな理由はたくさんあるんですが、やはり男らしくて鍛えている姿がかっこいく見えます。

また筋トレしてきちんと筋肉がついている方はなぜか清潔感があります。

そこが男性として魅力的ですし、健康的な方をみると将来安心する感じがあるのです。

また目に見て身体に努力がみてるので尊敬もしますし、ストイックな性格で自分に対して厳しかったりする人が多いイメージが湧きます。

またきちんと計画性がありそうで1つのことを継続してできるんだなと、筋肉質の人に自分はとても惹かれます。

筋肉にはあの肌のハリ感と、たるんでる人と比べ物にならないくらい肌が綺麗にみえる感じが魅了されるのです。


筋肉質の人は自分の体型を理解してるからこそか、自分に似合っているファッションでお洒落な方が多いです。そこもあいまってより魅了されます。

過去に出会った男性の中で最も筋肉が魅了的に感じた人は、私が通っていたレクサのジムに通っているプロのボディービルダーの方です。

関係性はとくに同じジムに通っているくらいでないのですが、YouTubeや Instagramなどのsnsをみてしまうくらい魅力的です。

最も魅力的と感じたのは私がジムを始めて見学に行った際に、その方がトレーニングされていたのが目にはいって大きいすぎって印象が忘れられずにずっと見てました。

それからストイックにトレーニングされていてカッコ良過ぎて、触り多過ぎてジムをここに決めようと即契約してしまいます。

それからジムに通うたびに絶対その人がいて一緒の空間でトレーニングしました。

でも本当に毎回行くたびにいらっしゃるので、常にトレーニングしている努力家な方で自分を追い込んでいる姿が本当に魅力的です。

また周りをきちんと見ていて、他の人への配慮や挨拶が丁寧で人間性も凄くみんなから惹かれる部分だと思います。





引き締まったお尻がズボン越しに見えるのがたまらない

性別女性
年齢28歳

女性


肘から下の腕の部分が筋がくっきり見えるとたくましいと感じます。

上腕についても、上腕二頭筋が鍛えられている人はたくましいと思います。

上腕三頭筋が鍛えられていると、腕全体がガッチリして見えて、重いものを持ってくれそうで、たくましいというイメージです。

自分を軽々しく持ってくれる方がいたら惚れ惚れしちゃいます。

また胸筋がついていると抱かれているときの安心感があります。いざというときに守ってくれそうな、たくましさを感じるのは胸筋でしょう。

背中がガッチリしてる人って、包容力があるように感じます。

広背筋がしっかりしている人って、逆三角形に見えるので男らしいさが感じられるのです。

加えて背筋を鍛えている人は逆三角形に磨きがかかるというか、筋肉質なのにスマートに見える感じがします。

メリハリのある体に魅力を感じるので、盛り上がっているところと、キュッとしまっているところがあると目が離せなくなります。

広背筋、胸筋が膨らんでいて、背筋、腹筋でキュッとしまっているとメリハリがあってきれいな逆三角形に見えるので好きです。

私はガチムチ系より、程よくマッチョが好きです。


職場で出会った男性で今の夫なのですが、身長は小柄ですが、筋肉のメリハリがあってガッチリして見えます。

広背筋、胸筋が盛り上がっていて肩幅が大きく見えるので、包容力があるように見えますし、男らしさも感じます。

前腕・上腕も鍛えているため、腕は太く見えるのです。

見せかけの筋肉ではないのがありがたく、買い物の荷物を持ってくれたり、重いものや私のことも持ち上げることがあります。軽々しく持たれると嬉しくなります。

個人的に1番好きなのはお尻の筋肉です。

立っているときはプリッとしているのに、横になっているときや力が抜けているときは柔らかく、硬さの違いが面白くつい触ってしまいます。

小さなお尻が羨ましくかつ、凛々しく感じるポイントです。

立っているときに引き締まったお尻がズボン越しに見えるとつい触ってしまうので、出先では触らないように気をつけています。

夫以外の男性でも思わず引き締まったお尻を見ると目が離せなくなってしまうのです。





30代女性が語るモテる男性の筋肉の魅力


スーツを着ていても引き締まった肉体がわかるほど、大きな背中に最高のオーラ

性別女性
年齢39歳

女性


「ぽっちゃりした男性の方が安心感があるから好き」と言う人もいますが、私は無理です。

太り気味の男性には、体がたるんでいてだらしない印象を抱いてしまいます。

それよりも引き締まった筋肉質の男性の方が、見た目も美しいし、男らしさや頼もしさを感じるので惹かれます。鍛えている人は運動神経が良さそうなところもポイントです。

男性の筋肉で、普段の生活でよく目につくところと言えば腕でしょうか。

半袖から伸びた腕に筋肉がしっかりついていると見とれてしまいます。

ある程度の太さも必要ですが、ゴツ過ぎるよりは細マッチョ的な筋肉がいいですね。

ひじから下の前腕に、筋肉の筋が入っているのが理想的です。

脚も同じように、ゴリゴリに筋肉がついているよりはスラッとしているところに、しなやかな筋肉がついていると良いでしょう。

下半身に重量があるよりは、逆三角形な体型が理想的。

たまに太ももの前側の筋肉が大きく肥大している人を見かけますが、それはそれですごいと思うけれど、バランスが悪く見えるところが残念だなと感じます。

反対に、肩幅が広くて背中が大きく見えるのは好印象です。

引き締まった腹筋は基本中の基本ですが、背中が美しい人はなかなか見かけることがありません。

背筋がしっかりついていると後ろ姿のビジュアルがかなりスタイリッシュになります。

私がナイトクラブで働いていたときに、セキュリティーつまり用心棒として雇われている男性がいたのですが、その男性の筋肉は素晴らしかったです。

スーツを着ていても引き締まった体がわかるほどで、周りにいるほかの従業員やクラブの客とは明らかに違うオーラを放っていました。

そしてまた黒服の似合うこと。細身の黒いスーツを着こなす姿はかなりスタイリッシュでした。

彼がそこまでの身体をしているのは、ボクシングの経験からということらしく、さすがマナーの悪い客を引っ張っていく姿もすごく素敵でした。

普段の立ち居振る舞いも滑らかで、瞬発力があり、しなやかで弾力のある筋肉がついているのがわかります。


私もスポーツをしたり体を鍛えていたので、彼とよくそういう話をしていました。

私が筋を痛めて嘆いていると、彼曰くそんなことはしょっちゅうだそうで、いつもどこかが痛いとのこと。

痛くてもトレーニングを続けるうちに、今度はほかの部位が痛くなり、その痛みで最初の部位の痛みを感じなくなるそうです。

ストイック過ぎてびっくりしたのと同時に感心したのを覚えています。

さらに彼は整体の勉強もしていて、鍛えるだけではなく、ケアする方にも力を入れていました。

性格も硬派で男らしく、本当に尊敬できる人でした。





50代女性が語るモテる男性の筋肉の魅力


胸板、腹筋、上腕二頭筋。ストイックに鍛え上げられた肉体に尊敬と安心感を感じる

性別女性
年齢50歳

女性


やはり筋肉があると男らしくて頼りがいがあるなと思います。

吉川晃司さんのような逆三角形の体型が大好きです。彼のように50を過ぎた今でも体型が変わらずに維持されているのは素晴らしいです。

大胸筋が一番の魅力です。胸板が厚い男性を見るとそれだけでワクワクします。

腹筋が割れている人も好きです。お腹がぽっこり出てる人はあんまり信用できないというか、とにかくカッコ悪いので苦手です。

そして上腕二頭筋も好きです。力持ちで、重たいものもスムーズに持ってくれるのは嬉しいです。頼もしい!

そして太ももやふくらはぎの筋肉も魅力的です。半ズボンになったときにそれらの筋肉がモリモリしているとワクワクします。

いずれにしてもしっかりと体を鍛えてるその証が筋肉という結果に表れていると思うので、その人自体に信頼がおけるというか、何事にも諦めずストイックに頑張れる人なんだろうなと、人間性においても高く評価できます。

そんな男性たちの頑張りをジムで見るのも好きです。

付き合っている年下のプロサッカー選手です。

日々のチームのトレーニングに加え、トレーニング後もウェイトトレーニングをしっかり行っています。

自宅でもトレーニングは欠かさずに体のメンテナンスを怠らない姿は本当に関心しますし尊敬できます。

その作り上げた体で試合で素晴らしいパフォーマンスをした時はすごく嬉しいです。

腹筋が割れた状態になった時は嬉しくていろんな人に見せたくなると言っています。

2人でいる時もとても頼りになります。

大事な試合でゴールをあげたほうの足を撫でて筋肉を感じるのが好きです。

一緒に寝るときも筋肉に包まれて寝れるのですごく嬉しいですし幸せを感じます。

上腕二頭筋に私の頭を乗せて寝るのが一番大好きですし幸せです。


彼は食べ物にもとても気を遣います。

たんぱく質だけでなく、バランスのよい食べ物をとるように心がけています。私も彼の筋肉がしっかりと維持できるように食事面でサポートしていきたいなと思っています。





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