ビジネスの最前線で成果を出し続ける人々には、ある共通した秘密が存在します。それは、常に自身の健康状態を最高のクオリティに保つ執念です。2020年01月14日に日本経済新聞出版社から発売された文庫本『一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？』は、まさにその極意を解き明かす一冊として、今まさに多くのビジネスパーソンの間で熱い視線を集めています。
本書は、著者の上野啓樹氏と俣野成敏氏が、持てる力を余すことなく発揮するための具体的な「カラダづくり」のノウハウを凝縮した作品です。216ページにわたる紙面には、日々の生活へ即座に取り入れられる実践的なメソッドが満載となっています。価格も本体価格700円に消費税と、手軽に手に取れる点も非常に魅力的でしょう。
SNS上でもこの本に対する反響は大きく、「体調管理も仕事のスキルのうちだと痛感した」「簡単な習慣ばかりで、これなら明日から始められそうだ」といった前向きな声が続々と投稿されています。特に「朝食には瑞々しいフルーツを摂る」ことや、「一日の終わりに湯船に浸かって心身をリセットする」といった、日常の隙間で行える具体的なアプローチが、多忙な現代人の共感を呼んでいる模様です。
ここで注目したいのが、本書の根底にある「コンディション（Condition）」という概念になります。これは単に病気ではないという状態を指すのではありません。肉体的、精神的なバランスが高度に整い、いつでも100パーセントの能力を発揮できる「最適化された身体状態」を意味する専門用語です。
私たちは体調が優れないとき、つい仕事の効率が落ちる原因を体調のせいにしてしまいがちでしょう。しかし、厳しいビジネスの世界において「体調不良」は言い訳に通用しません。プロフェッショナルとして生きる以上、自己の体調をマネジメントすることは、業務を遂行することと同等の重要性を持っています。
編集部としても、この書籍が提案する「コンディションファースト」という生き方には大いに賛同します。これからの時代、どれほど優れたスキルを持っていても、それを発揮する土台となる身体が衰えていては宝の持ち腐れになってしまうからです。本書を羅針盤にして、誰もが羨む一流のパフォーマンスを手に入れてみませんか。
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