マインドフルネス

横浜市鶴見区に威風堂々と居を構える、曹洞宗の大本山「總持寺」。この歴史ある寺院で2019年11月20日、国境を越えた静寂の時間が流れています。ここで密かな注目を集めているのが、予約不要で誰でも気軽に参加できる英語の座禅会です。参加費はわずか...

2019年11月15日現在、ビジネスの最前線で戦う経営者にとって、ストレスは避けては通れない宿命のような存在と言えるでしょう。多くの従業員を牽引する重責や株主からの厳しい視線、そして熾烈な市場競争のなかで常に成長を求められるプレッシャーは想...

川原や海岸に転がっているありふれた石が、まるで魔法をかけたように一点で自立する。そんな不思議な光景を目にしたことはありませんか。「ロックバランシング」と呼ばれるこの遊びは、石と石の絶妙な接点を見極めて積み上げるアートであり、今、日本国内でも...

現代社会を生きる女性たちは、仕事のタスクや家事のルーティン、そして絶え間なく届くSNSの通知に囲まれ、まさに「脳の容量オーバー」ともいえる状態に陥っています。こうした忙しない日常から離れ、あえて「何もしない時間」を自分に贈るマインドフルネス...

人生の岐路において、信頼できる師や友との出会いは何物にも代えがたい財産となります。日本銀行の審議委員を務める鈴木人司氏にとって、その一人は意外にも一軒の理髪店主でした。1989年、いわゆる平成元年に三菱銀行ニューヨーク支店から本店営業部へ帰...

ヘルシーな野菜料理のレシピ本だと思ってページをめくると、良い意味でその期待は裏切られることになるでしょう。2019年9月21日、広島市の普門寺で副住職を務める吉村昇洋氏が著した『精進料理考』は、単なる調理法に留まらず、仏教の深い智恵を食卓に...