心の健康

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台風19号の被災地で見つけた「心の復旧」とは?精神科医が説く、絶望を希望に変える認知行動療法のヒント

2019年10月の台風19号、そしてその後に続く記録的な豪雨は、私たちの平穏な日常を容赦なく奪い去っていきました。自然が振るう圧倒的な猛威の前に、人間という存在がいかに無力であるかを痛感させられた方も多いでしょう。しかし、そんな暗いニュース...
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