運動不足

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【富山県の健康危機】運動習慣が全国ワースト級?睡眠不足も深刻な現状と改善へのステップ

北陸の豊かな食文化に恵まれた富山県ですが、実は住民の健康管理において衝撃的なデータが明らかになりました。2019年11月28日に全国健康保険協会(協会けんぽ)が発表したリポートによれば、富山県民の運動習慣は全国でも最低水準に沈んでいます。今...
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WHOが警鐘!世界の若者8割が「運動不足」という衝撃の事実と対策の重要性

世界保健機関(WHO)が2019年11月22日に発表した最新の調査結果によると、現代を生きる11歳から17歳の青少年たちの健康状態に、深刻な黄色信号が灯っています。なんと、健康を維持するために推奨される「1日1時間の運動」を実践できていない...
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