心理学

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自分を認められない「インポスター症候群」とは?精神科医・大野裕氏が語る、心の呪縛を解く秘訣

精神科医の大野裕氏が、かつての留学先であるアメリカを訪れ、自身の原点を見つめ直しています。2019年10月14日、大野氏は認知行動療法の生みの親であるアーロン・ベック氏との再会を果たしました。この訪問は、ニューヨークを経由して思い出深いコー...
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島本理生が綴る「なんでもいい」の真実とは?相手への丸投げを卒業し、豊かな関係を築くための心の作法

直木賞作家の島本理生さんが、2019年10月11日に発表したエッセイの中で、私たちが日常的に口にしてしまいがちな「なんでもいい」という言葉の重みについて深い洞察を綴っています。若い頃の彼女は、年上の経験豊富な相手に対して、敬意や学びの姿勢、...
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背徳感こそ隠し味?武田砂鉄が説く「昼からビール」の抗いがたい魅力とタレントの流儀

2019年10月09日、コラムニストの武田砂鉄氏が、日常の何気ない光景に鋭く切り込む「そもそもそれって」にて、テレビの街歩き番組で定番となっている「昼酒」のシーンについて独特の考察を展開しました。テレビをつければ毎日のようにどこかの街を散策...
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池袋で「バブみ」体験?哺乳瓶カクテルが大人に刺さる理由とストレス解消の新トレンド

日々の仕事や家事に追われ、心のゆとりを失いがちな現代人にとって、究極のリラクゼーションは「幼児退行」にあるのかもしれません。今、SNSを中心に注目を集めているのが、大人があえて幼子のように振る舞い、甘えることで癒やしを得る「バブみ」という文...
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【2019年最新】特殊詐欺の巧妙な「心理戦」マニュアルを徹底解剖!キャッシュカードを狙う恐怖の電話術とは?

2019年10月07日、特殊詐欺グループの実態を暴く衝撃的なニュースが飛び込んできました。警察が押収した犯行グループの「電話マニュアル」には、善良な市民を心理的に追い詰め、冷静な判断を奪うための狡猾なテクニックが凝縮されています。SNS上で...
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稀代の詐欺師マドフ受刑者との対面から学ぶ「見知らぬ人」を読み解く難しさと心理の罠

2011年に北カロライナ州の刑務所で行われた、ある衝撃的な面会の記録が大きな関心を集めています。取材者が対峙したのは、かつてナスダックの会長を務めながら、史上最大級とも称される巨額証券詐欺事件を引き起こしたバーナード・マドフ受刑者です。厳重...
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98歳の精神医学の巨匠アーロン・ベック博士に学ぶ!「自分らしさ」を失わない認知行動療法の真髄

精神医学の世界において、今なお燦然たる輝きを放つ偉大な存在をご存知でしょうか。認知行動療法の生みの親として世界中にその名を知られる精神科医、アーロン・ベック博士がその人です。2019年10月07日、筆者は恩師であるベック博士にゆかりのある専...
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女性のストレス原因は「孤独な奮闘」にあり?周囲のサポート不足が心に落とす影と解決のヒント

現代社会を生きる女性たちが抱えるストレスの本質が、最新の調査によって浮き彫りになりました。2019年10月07日に発表されたデータによると、女性は男性と比較して「周囲からのサポートが足りない」と感じた際に、より強い精神的負荷を感じる傾向があ...
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【書評】『選択と誘導の認知科学』が暴く意思決定の裏側!無意識に操られる私たちの正体とは?

2019年10月04日、ジェネックスパートナーズの会長を務める真木和俊氏が、一冊の衝撃的な書籍を紹介しました。山田歩氏による著書『選択と誘導の認知科学』は、私たちが日頃行っている「決断」の概念を根底から覆すような知見に満ちています。真木氏は...
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島本理生が語る「パーソナルカラー診断」と「しいたけ占い」から見えた、型にはまらない人間の愛おしさ

近年、女性向けのファッション誌やSNSで「パーソナルカラー」という言葉を見かけない日はありません。2019年09月27日、作家の島本理生さんが綴ったエッセイでは、この流行が広がり始めた当時の新鮮な驚きと、人間ならではの「矛盾」がもたらす魅力...
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