現代を生きる私たちは、仕事やプライベートのタスクに追われ、本当にやりたいことが後回しになりがちですよね。そんな悩みを抱える方々に朗報です。10万部を超える大ヒットを記録した『やりたいことを全部やる！時間術』の著者、臼井由妃先生による待望の書き下ろし文庫『やりたいことを全部やる！メモ術』が、2019年09月08日現在、日本経済新聞出版社から絶賛発売されています。
本書が提唱するのは、極めてシンプルかつ強力な「3段階方式」のメソッドです。まずは頭の中にある思考をすべて「書き出す」ことから始まり、不要な情報を「捨てる」プロセスを経て、最後に自分にとって真に重要な事柄へ「集中する」というステップを踏みます。このサイクルを回すことで、時間や人間関係、さらにはお金やモノに至るまで、人生のあらゆる停滞を打破できるでしょう。単なる備忘録としてのメモを超えた、未来を切り拓くための指南書です。
SNS上でも「ページをめくるたびに、すぐに試したくなるアイデアが溢れている」「メモの概念が180度変わった」といった驚きと共感の声が広がっています。特に、メモを単なる記録ではなく、自らを動かすための「行動指針」と位置づける考え方に感銘を受ける読者が続出しているようです。情報過多な時代だからこそ、意識的に「書く」という行為が、心のデトックスや自己実現の最短ルートになるのではないでしょうか。
実践的なツールとマインドセットで日常をアップグレード
本書の大きな魅力は、今日からすぐに取り入れられる具体的なテクニックが満載な点にあります。例えば、1年を4つの期間に区切って目標を管理する「逆算シート」は、遠い夢を現実的なスケジュールへと落とし込むために非常に有効です。ゴールから逆算して今やるべきことを明確にするこの手法は、ビジネスシーンでも役立つ「バックキャスティング」という思考法を、日常レベルで分かりやすく解説したものと言えます。
また、毎月の目標をたった1つだけカレンダーに記入するスタイルや、あえて「空白の予定」を確保するといった、余裕を生み出すための知恵も紹介されています。驚くべきは、モノの整理だけでなく、時には「友達の掃除」という表現で、人間関係の整理の必要性にも踏み込んでいる点でしょう。これらはすべて、自分が本当に大切にしたいことに注力するための、愛ある厳しさを含んだアドバイスだと感じられます。
編集者の視点から見ても、著者の臼井先生が説く「調べるためのメモ」と「直感に従うピンときたメモ」の使い分けは、現代のビジネスパーソンに必須のスキルだと確信しています。情報に溺れるのではなく、自分の感性を研ぎ澄ますためのツールとしてメモを使いこなす。224ページに凝縮されたこのメソッドは、750円（税別）という価格以上の価値をあなたの人生にもたらしてくれるはずです。ぜひ手に取って、あなたの夢を現実に変える第一歩を踏み出してください。
コメント