流行の発信地である東京・渋谷区神宮前に位置する「TRUNK(HOTEL)」にて、都会の喧騒を忘れさせるような贅沢なモーニングイベントが幕を開けます。2019年9月25日から定期開催が始まった「メディテーション サウンドバス」は、緑と柔らかな光が差し込む屋上の教会を舞台にした、心身のリフレッシュに最適なプログラムです。
このイベントの核となるのは、サウンドセラピストのHIKOKONAMI氏が奏でるクリスタルボウルの幻想的な音色でしょう。クリスタルボウルとは、高純度の水晶から作られた楽器で、その響きは「音の浴槽（サウンドバス）」と称されるほど全身を優しく包み込みます。この音色に身を委ねることで、初心者でも自然に深い瞑想状態へと導かれるのです。
現代人が抱えるストレスの軽減や、仕事のパフォーマンスを左右する集中力の向上に、瞑想は非常に効果的だと考えられています。SNS上でも「朝から教会で自分と向き合う時間は、何物にも代えがたい贅沢」「クリスタルボウルの響きが細胞まで届くような感覚」といった期待や感動の声が次々と寄せられており、美意識の高い層を中心に大きな注目を集めています。
約1時間の瞑想ワークを終えた後には、身体が喜ぶヘルシーな朝食が用意されています。新鮮な果物を贅沢に使用したスムージーやヨーグルト、さらに日頃の食生活で不足しがちな栄養素を効率よく補える「パワーサラダ」など、見た目にも鮮やかなメニューが並びます。パワーサラダとは、野菜、タンパク質、フルーツを組み合わせた一皿で完結する食事のことです。
忙しい毎日を送る私たちにとって、午前7時30分から午前9時までのわずかな時間は、一日をポジティブに始めるための貴重な投資になるはずです。私自身の見解としても、単なる宿泊施設を超えてライフスタイルを提案するホテルのこうした試みは、都会における新しい「心のインフラ」として定着していくのではないかと確信しております。
参加費用は4,000円となっており、洗練された空間での体験と豪華な朝食が含まれていることを考えれば、非常に満足度の高い内容と言えるでしょう。毎月定期的に開催されるこのイベントを通じて、あなたも渋谷の空の下で「最高の自分」をアップデートする朝の習慣を始めてみてはいかがでしょうか。
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