【2019年最新】アシックスが豊洲に低酸素ジムをオープン！短時間で高地トレーニングと同等の効果を得られる革新的施設とは？

スポーツブランドの雄であるアシックスが、2019年11月01日に「アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ」を正式にオープンさせました。この施設は、東京都江東区の豊洲市場と道路を挟んで向かい側という絶好のロケーションに誕生した、世界最大級の都市型低酸素トレーニング施設です。

SNS上では「わざわざ海外の高地に行かなくても、東京の真ん中で本格的なトレーニングができるなんて夢のよう」といった驚きと期待の声が溢れています。これまでトップアスリートだけの特権だった高度な環境が、一般のスポーツ愛好家にも開放されるという事実は、日本のフィットネスシーンに大きな衝撃を与えているといえるでしょう。

低酸素トレーニングの驚異的なメカニズムとメリット

この施設が提供する最大の武器は、標高2000メートルから4000メートル級の高地と同等の酸素濃度を再現できる環境です。そもそも「低酸素トレーニング」とは、酸素が薄い状態に体を置くことで、赤血球の増加や心肺機能の向上を促進する運動手法を指します。

特筆すべきはその効率の良さで、わずか30分間の運動で通常の1時間から2時間分に匹敵する効果が期待できるとされています。仕事で忙しい現代人にとって、時間を有効活用しながら持久力を高められるこの仕組みは、まさに画期的なソリューションと言えるのではないでしょうか。

約3000平方メートルという広大なフロアには、最新の筋力トレーニング器具やランニングマシン、多彩なスタジオプログラムが完備されています。さらに、運動後の疲労回復をサポートするために、酸素濃度を高めた専用のリカバリールームが併設されている点も、利用者への細やかな配慮が感じられます。

東京五輪を目前に控えたアスリートたちの新たな拠点へ

2020年の東京五輪・パラリンピック選手村からも至近距離にあるこのジムは、日本代表選手たちにとって強力な味方となるはずです。五輪メダリストの有森裕子さんも「かつてのように米コロラド州のボルダーまで遠征する必要がなくなる」と、その利便性を高く評価しています。

高地トレーニングは多額の遠征費や移動による肉体的負担が課題でしたが、都内で完結できるメリットは計り知れません。入会金は3万3000円、月額料金は2万2000円と決して安価ではありませんが、得られるリターンを考えれば妥当な投資だと私は確信しています。

アシックスが仕掛けるこの挑戦は、単なるジムの運営に留まらず、日本のスポーツ文化を底上げする重要な一歩になるでしょう。プロからアマチュアまでが同じ屋根の下で、科学的なアプローチによって自らの限界に挑む姿は、今後のスポーツ界の新しいスタンダードになるに違いありません。