スポーツの秋、驚きの新施設が誕生します。大手スポーツメーカーのアシックスは、2019年11月より東京都江東区の豊洲エリアにて、画期的な低酸素トレーニングジムをオープンさせることになりました。この施設の最大の魅力は、都心にいながら標高2000メートルから4000メートルの高地と同じ環境で運動ができる点にあります。
「低酸素トレーニング」とは、あえて酸素濃度の低い状態で運動を行う手法です。これにより、体内のミトコンドリアが活性化し、全身へ酸素を運ぶ能力が飛躍的に向上すると言われています。短時間で効率よく体を追い込めるため、わずか30分のワークアウトで、通常の1時間から2時間分に相当する高い運動効果が期待できるのは驚きですね。
アスリートも絶賛する国内最大級の設備と利便性
「アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ」と名付けられたこの施設は、約3000平方メートルという広大な面積を誇ります。最新の筋力トレーニング器具やランニングマシン、各種スタジオに加えて、珍しい低酸素プールまで完備されているのが特徴です。激しい運動の後に心身を癒やすための高酸素ルームも併設されており、至れり尽くせりの環境が整っています。
このプロジェクトに対し、SNSでは「わざわざ遠くの山へ行かなくて済むなんて夢のよう」「都内で本気のトレーニングができるのは熱い」といった期待の声が続出しています。2019年10月16日現在、東京五輪を翌年に控えたアスリートたちからも熱烈な視線が注がれており、選手村に近い立地も相まって、日本のスポーツ界を底上げする聖地となる予感が漂っています。
かつて五輪メダリストの有森裕子さんが、わざわざアメリカのコロラド州ボルダーまで足を運んでいたことを考えれば、この利便性は革命的です。酸素濃度を窒素ガスの調整によって管理する最新技術は、安全性と効果を両立させています。入会金は33,000円、月会費は22,000円と決して安くはありませんが、タイパを重視する現代人には最適な投資と言えるでしょう。
私個人の意見としては、こうしたプロ仕様の環境が一般市民に開放される意義は非常に大きいと感じます。単なる筋トレを超え、科学的根拠に基づいた「効率的な健康作り」が当たり前になる時代が来ました。2019年11月のオープン以降、豊洲の街がスポーツの熱気に包まれ、多くの人々のパフォーマンスが向上していく光景が今から非常に楽しみでなりません。
コメント